Bewegungsschulung

In der Bewegungsschulung lernt der Körper auf Zustände und Bewegungen zu reagieren. Wo ist mein Körper, wie reagiert er darauf und wie werden die Bewegungen weitergeführt. Dies sind die Hauptfragen mit welchen man sich auseinander setzen muss und beantworten sollte. Einzelne Bewegungen werden im Unterricht geschult und werden dadurch anatomisch richtig ausgeführt. Sehr genau können die einzelnen Bewegungen analysiert und korrigiert werden. Aber immer bei jedem individuell und Körper bezogen. Weitere Herausforderungen finden sich im Wirken von den verschieden Kräften auf den Körper und dessen weiterlaufenden Bewegung. Aber auch ganzkörperliche Bewegungen sind wichtig um die Gesamtheit der Bewegung nicht aus den Augen zu verlieren und den Bezug zum Alltag herstellen zu können. Denn bei der Bewegungsschulung geht es immer um die Bewegung, sei es im Kleinen bei einzelnen Gelenken oder im Grossen im ganzen Körper. Die Bewegung fängt beim Atmen an und hört bei komplexen Bewegungen auf. Der Körper wird Bewegt! Egal ob mit Hilfe von Rhythmus, Raum, verschiede Qualitäten, Peripher, Zentral, Partiell oder Total. Beschwerden welche sich auf die Haltung und den Körper belaufen, wie Verspannungen, Fehlhaltungen, Durchblutungsstörungen können somit gelindert oder sogar ganz geheilt werden. Das körperliche Wohlbefinden und das Selbstvertrauen werden gesteigert.